மருத்துவம்

அசிடிட்டி வராமல் தடுக்கும் சமச்சீர் உணவு

b97c24ea-4772-40ac-8e2c-c42d179a95a3_S_secvpf

அசிடிட்டி வராமல் தடுக்க உடல் உழைப்பில்லாத வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். தினசரி தவறாமல் உடற்பயிற்சியும், யோகாவும் மேற்கொள்ளவேண்டும் என்கின்றனர் ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள். ஒரே இடத்தில் வெகு ...

மேலும் வாசிக்க »

உங்கள் சமையல் அறையில் இருக்கு ஆண்மையை அதிகரிக்கும் வயாகரா

190927bb-9d45-4a74-9b21-435c0c30cd53_S_secvpf

பொதுவாக, செக்ஸ் உந்துதலானது, சாவை எதிர்நோக்கிக் காத்திருக்கும் முதியவனையும் நிமிர்ந்து உட்காரச் செய்யக்கூடிய ஈர்ப்பு சக்தி உடையது. உடல் உறவுக்கும், உணவுக்கும் தொடர்பு உண்டு. நாம் தினசரி ...

மேலும் வாசிக்க »

அதிக வியர்வையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்

b8d6714e-7b6d-41d5-9b6c-7f62a6177f59_S_secvpf

உடலிலுள்ள அசுத்த நீரும், டாக்சின்களும் வியர்வையாக வெளிப்படுகிறது. துர்நாற்றமும் வீசுகிறது. சிலர் எப்போதுமே வாசனை திரவியங்களை பூசிக்கொள்வது, பவுடர் போட்டுக் கொள்வது போன்ற தவறான வழிமுறைகளை பின்பற்றுகின்றனர். ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்மை குறைவை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்

837c82a2-11a4-4290-a0b8-40bd72f0f973_S_secvpf

மனிதனின் உடல் சீராக இயங்குவதற்கு உடலில் போதிய ஹார்மோன்கள் இருக்க வேண்டும். மேலும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் வாழ்க்கையில் ஹார்மோன்கள் தான் முக்கியமான இடத்தை வகிக்கின்றன. அதில் ...

மேலும் வாசிக்க »

கொழுப்பை கரைக்கும் வெந்நீர்

b4343783-fcf8-46c6-b84e-e46e2de07b68_S_secvpf

அளவுக்கு அதிகமான உணவோ அல்லது ஏதாவது எண்ணெய் பலகாரம், சுவீட், அல்லது பூரி சாப்பிட்ட பிறகு, நெஞ்சு கரித்துக் கொண்டிருந்தால் ஒரு டம்ளர் வெந்நீரை எடுத்து பருகுங்கள். ...

மேலும் வாசிக்க »

பெண்களை என்றும் இளமையாக வைத்திருக்கும் தாம்பத்தியம்

f7d9aa8b-58b2-44c0-9acb-c15874fa7d28_S_secvpf

பல பெண்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நலனின் மீது அக்கறை கொள்வதே இல்லை. ஆண்களைப் போலவே பெண்களுக்கும் பாலியல் ரீதியான ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமாகும். ...

மேலும் வாசிக்க »

பெண்களின் பின்னழகை கட்டுகோப்பாக வைத்து கொள்ள உடற்பயிற்சிகள்

dc133d1068934c61218ce3cef6296fb8

உங்கள் உடற்கட்டை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள வீட்டில் இருந்தே சில எளிய உடற்பயிற்சி செய்தால் போதும். உங்கள் பின்னழகை கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், ...

மேலும் வாசிக்க »

தினமும் உடலில் அழுக்கு சேராமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டிய இடங்கள்

77cf0ab6-b8b8-4b61-8379-6924798b8235_S_secvpf

நம்மில் பலர், காக்கா குளியல் தான் குளிக்கிறோம். குளியல் அறைக்குள் செல்வார்கள் மொண்டு, மொண்டு தண்ணியை மேலே ஊற்றுவார்கள், சோப்புக் கட்டியை எடுத்து மேலும், கீழும் நாலு ...

மேலும் வாசிக்க »

சத்து நிறைந்த காய்கறிகள், பழங்களின் விதைகள்

3dc946b2-ef80-4298-9ebd-b6b446da4067_S_secvpf

சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் காய்கறி மற்றும் பழங்களின் விதைகள் உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. அத்தகைய காய்கறி மற்றும் பழங்களின் விதைகளால், நமது உடலில் ஏற்படும் பல நோய்களைத் தடுக்கலாம். ...

மேலும் வாசிக்க »

வீட்டில் வளர்க்கும் நாய் கடித்தால் செய்ய வேண்டிய முதலுதவி

20939462-560e-4da0-b31d-415b3d9f278a_S_secvpf

வீட்டில் வளர்க்கும் நாய்களோடு பிள்ளைகள் அதிக பாசம் கொண்டு, விளையாட விரும்புகிறார்கள். அந்த விளையாட்டு விபரீதமாகிவிடக்கூடாது. பொதுவாக வீட்டில் வளர்க்கும் நாய்களால் ஆபத்து ஏற்படுவதில்லை. ஆனால் திடீரென்று ...

மேலும் வாசிக்க »

சிரங்கு நோயால் ஏற்படும் அரிப்புக்கு வீட்டு வைத்தியம்

c997b623-2514-4da5-ad75-eb3917bba6af_S_secvpf

சிரங்கு ஒரு நாள்பட்ட தோல் வியாதி. இந்த நோய் வந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படும். இந்த நோய் மிகவும் இலகுவாக பரவக்கூடியது. அதிலும் ஒருவரிடம் ...

மேலும் வாசிக்க »

உடல் நாற்றத்தை போக்க எளிய வீட்டு வைத்தியம்

நம் உடலில் சுரக்கும் வியர்வையில் புரதம் உண்டு. அத்துடன் பாக்டீரியா சேரும்போது அந்தப் புரதங்கள் உடைக்கப்பட்டு Propionic என்ற அமிலமாக மாறுகிறது. உடல் நாற்றத்துக்கு அதுதான் காரணம். ...

மேலும் வாசிக்க »

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 முதல் 45 நிமிடங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். தொடர் உடற்பயிற்சிகள் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இதய நோய்களை ஏற்படுத்தும் உயர் ரத்த ...

மேலும் வாசிக்க »

வறட்டு இருமலை குணப்படுத்தும் பாட்டி வைத்தியம்

தேவையான பொருட்கள் : கொள்ளு – 50 கிராம் நல்ல மிளகு- 3 தேக்கரண்டி வெள்ளைப் புண்டு – 8 பல் சுக்கு – சிறிதளவு உப்பு ...

மேலும் வாசிக்க »

இதய நோயாளிகள் சூப் குடிங்க

காய்கறித் தோல்களில் தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள் மிகுந்து இருப்பதால், அவற்றைக் குப்பையில் தூக்கி எறியாமல் சூப் தயாரித்து சாப்பிடலாம். மூலிகைகள், காய்கறிகள், கீரை வகைகள் என விதவிதமான ...

மேலும் வாசிக்க »