மருத்துவம்

பக்கவிளைவு இல்லாமல் அல்சரை குணமாக்கும் எளிய வழி!

alsar

அல்சர் மற்றும் அல்சரால் ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சல், வாயு பிரச்னை ஆகியவற்றை பக்கவிளைவுகள் ஏற்படாமல் சரிசெய்ய இயற்கையில் உள்ள சில அற்புத வழிகள் இதோ, அல்சரை குணமாக்குவது எப்படி? ...

மேலும் வாசிக்க »

கண் பார்வை இழப்பை உண்டாக்கும் நோய்கள்!

eye

கண்களில் ஏற்படும் சில நோய்கள் மூலம் கண் பார்வையின் இழப்பு கூட நேரிடுகிறது. அந்த நோய்கள் என்னவென்பதை அறிந்துக் கொள்வோம். க்ளாக்கோமா(Glaucoma) பார்வை இழப்பிற்கு காரணமாக அமையும் ...

மேலும் வாசிக்க »

தொடர்ந்து லிச்சிப் பழம் சாப்பிடுவதால் வரும் நன்மைகள்

perisa

லிச்சி பிங்க் அல்லது வெண்மை நிறமுடைய அழகான பழ வகை ஆகும். இது உடல் பருமன், புற்று நோயை தடுப்பது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, எலும்புகளை வலுவாக்குவது, ...

மேலும் வாசிக்க »

பெண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?

food

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன்னுடைய உடல் ஆரோக்கியம் சருமம் போன்றவற்றை ஆரோக்கியத்துடன் பராமரிக்க வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். இதற்கு தனிப்பட்ட முறையில் நீங்கள் மெனக்கெட தேவையில்லை மாறாக ஆண்ட்டி ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்கள் விந்தணுவை இப்படியும் அதிகரிக்கலாம் இதோ சில வழிமுறைகள்!

boy

காலம் மாறுகின்ற சூழ்நிலையில் உணவு, பழக்க வழக்கங்களில் மாற்றத்தால் பல ஆண்களுக்கு விந்தணு குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக குழந்தை பெற முடியாத வருத்தத்தில் உள்ளனர். உடலில் ...

மேலும் வாசிக்க »

இனிக்கும் கிழங்கின் அற்புதம்: எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?

fd

இளம் சிவப்பு, ஊதா மற்றும் வெளிர் நிறத்தில் உள்ள சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு இனிப்பு சுவை மிக்கது. 100 கிராம் சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கில் 86 கலோரிகள், ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்: புற்றுநோயே வராது

ca

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கம், தினசரி உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை சரியாக பின்பற்றி வந்தால் புற்றுநோயின் ஆபத்தில் இருந்து தப்பிக்கலாம். அந்த வகையில் புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் ...

மேலும் வாசிக்க »

விட்டமின் B பயன்படுத்துவதால் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகம்

pu

புற்றுநோய் தாக்கத்திற்கு உள்ளானவர்கள் விட்டமின் B6, விட்டமின் B12 என்பவற்றினை கூடுதலாக பயன்படுத்தினால் பாதிப்பை குறைக்க முடியும் என முன்னர் கூறப்பட்டிருந்தது. ஆனால் ஓஹியோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ...

மேலும் வாசிக்க »

அதிக பலன்களை அள்ளித் தரும் வாழைப்பழம் எது தெரியுமா?

ba

வாழைப்பழம் முக்கனிகளில் ஒன்றாகும். இந்த வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. இவை ஒவ்வொன்றும் தனித்தனி ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கக்கூடியவைகளாகும். பூவன் வாழைப்பழம்: ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்க கூடியது. ...

மேலும் வாசிக்க »

ரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகக் கோளாறை ஏற்படுத்துமா?

kidny

சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு ரத்த அழுத்தத்தையே பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. எனவே சிறுநீரகக் கோளாறு ஏற்படும் போது உயர் ரத்த அழுத்தப் பிரச்சனையும், நீண்ட காலமாக ரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ...

மேலும் வாசிக்க »

அடிக்கடி தக்காளி சாப்பிட்டால் இவ்வளவு பிரச்சனை ஏற்படுமா?

thakali

தக்காளி சாப்பிடுவது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அதுவே அதிகளவில் எடுத்துக் கொண்டால் பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தக்காளி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள்? தக்காளியில் அதிகளவு உள்ள சிட்ரிக் ஆசிட், ...

மேலும் வாசிக்க »

அந்த 3 நாட்களில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் என்ன நடக்கும்?

period

மாதவிடாய் காலத்தில் உள்ள பெண்கள்உடற்பயிற்சியை செய்யலாமா? என்ற சந்தேகம் அனைவரிடமும் நிலவுகிறது. சில பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதிக ரத்தபோக்கினால் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்து விடுவார்கள். ...

மேலும் வாசிக்க »

புதிய முடிகளை வளர வைக்கும் இலையின் அற்புதம்

hair

கொய்யா இலைகளில் விட்டமின் C, B மற்றும் பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்களை எதிர்க்கக் கூடிய ஆற்றல் அதிகம் உள்ளதால் புதிய முடிகளின் வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது. தேவையான பொருட்கள் கொய்யா ...

மேலும் வாசிக்க »

பீட்ரூட்டை தினமும் உணவில் சேர்ப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்

beet

பீட்ரூட்டில் உள்ள இரும்புச்சத்து நம் உடலில் புதியதாக இரத்த அணுக்கள் உருவாக துணை புரிகிறது. இதில் கால்சியம், மக்னீசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற நிறைய கனிமச்சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. ...

மேலும் வாசிக்க »

டெங்கு காய்ச்சலை விரட்ட இதுல 3 இலைகள் போதும்!

den

வீட்டில் இருந்தபடியே இயற்கையான வழியில் டெங்கு காய்ச்சல் வராமல் தடுக்க துளிரான கொய்யா இலைகள் இருந்தாலே போதும். தேவையான பொருட்கள் கொய்யா இலை – 3 தண்ணீர் ...

மேலும் வாசிக்க »