மருத்துவம்

பப்பாளி விதையில் இப்படி ஒரு நன்மைகள் உள்ளதா?

இனிப்புச் சுவையை கொண்ட பப்பாளி பழத்தையும், அதனுடைய ஆரோக்கியம் நிறைந்த மருத்துவ குணங்களை பற்றியும் நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றே. ஆனால் பப்பாளி பழத்தினை போன்றே அதனுடைய ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆஸ்துமா நோய் பற்றி அச்சத்தில் உறைய வைக்கும் புதிய தகவல்!

நுரையீரல் குழாய்களினுள் ஏற்படுத்தப்படும் அழுத்தம் காரணமாக உணரப்படும் இழுப்பு போன்ற நோயே இந்த ஆஸ்துமாவாகும். இந்நோயினால் சுவாசிப்பதில் சிரமங்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகமாகக் காணப்படுகின்றது. சூழல் காலநிலை ...

மேலும் வாசிக்க »

கலப்பின பசுவின் பாலை அருந்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் தெரியுமா?

நமது நாட்டு சீதோஷண நிலைக்கு உகந்த மாடுகள் நமது நாட்டு இன மாடுகள்தான். வெளிநாடுகளில் இருந்து கொண்டுவரும் ஜெர்சி போன்ற பசுக்களுக்கு நமது சீதோஷ்ணம் ஒத்துக்கொள்வதில்லை. அதனால் ...

மேலும் வாசிக்க »

கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் அற்புதமான ஜூஸ்!

நமது உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை விட அதிகரித்து விட்டால், அதிகப்படியான உடல் எடையுடன், பல வகையான பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடுகிறது. எனவே நமது ...

மேலும் வாசிக்க »

தர்பூசணியில் இவ்வளவு ஆபத்து உள்ளதா?

கோடைகாலத்தில் நாம் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக் கூடிய தர்பூசணி எவ்வளவு நன்மைகளை நமக்கு தருகின்றதோ அதே போல தீங்கையும் தருகின்றது. அன்றாடம் நாம் தர்பூசணி பழத்தை அதிகமாக ...

மேலும் வாசிக்க »

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கை பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லதா?

கிழங்கு வகை உணவுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான சுவையான கிழங்கு தான் சர்க்கரைவள்ளி. இந்த சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கை வேக வைத்து, பொரியல், சாம்பார், கூட்டு என்று பல வகையில் ...

மேலும் வாசிக்க »

இரவில் நல்ல நிம்மதியான தூக்கம் வேண்டுமா?

இன்று பலரும் அவஸ்தைப்படும் ஓர் பிரச்சனை தான் தூக்கமின்மை. இரவில் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியாமல் இருப்பதால், மறுநாள் முழுவதும் சோர்வுடனேயே இருக்க நேரிடுகிறது. இதிலிருந்து விடுபட ...

மேலும் வாசிக்க »

தாங்க முடியாத வலியுடன் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா?

நமது வழக்கத்துக்கு மாறாக மலம் வெளியேறாமல் இறுக்கமடைந்து, மலம் கழிப்பதில் தாங்கமுடியாத வலிகளுடன் கூடிய சிக்கல் ஏற்படும், இதைதான் மலச்சிக்கல் என்கிறோம். இது மாதிரியான மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு ...

மேலும் வாசிக்க »

நீராகாரத்தின் மருத்துவ குணங்கள் தெரியுமா?

நீராகாரம் எனப்படும் பழைய சாதத்தை சாப்பிடுவதால் எந்த நோய் நொடியும் அண்டாது. நாள் முழுக்கப் பழைய சாதம் நம்மைச் சுறுசுறுப்புடன் வைக்கும். முதல் நாள் சோற்றில் நீரூற்றி, ...

மேலும் வாசிக்க »

தேன் கலந்த சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

குடுவை வடிவத்தில் இருக்கும் சுரைக்காயில் அதிக நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கியமான சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. எனவே சுரைக்காயை தோல் நீக்கி ...

மேலும் வாசிக்க »

2 மாதம் இதை குடித்தால் எந்த பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு கரையும் தெரியுமா?

இன்றைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தால், நமது உடம்பில் கொழுப்புகள் அதிகமாகி உடல் பருமன் ஏற்பட்டு பல வித நோய்களின் தாக்கத்திற்கு ஆளாகி வருகின்றோம். எனவே இதனால் ஏற்படும் ...

மேலும் வாசிக்க »

மாரடைப்பு நோய் ஏற்பட இவை தான் காரணமா?

நன்றாக இருக்கும் ஒருவருக்கு திடீரென மாரடைப்பு ஏற்பட்டு மரணடைவது தற்போது இயல்பாகி வருகிறது. மாரடைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு, பல்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும், அதற்கு நம்முடைய சில மோசமான ...

மேலும் வாசிக்க »

முருங்கை விதையின் அசத்தலான நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

காய்கறி வகைகளில் முருங்கைக்காயை பிடிக்காதாவர்கள் என்று இவ்வுலகில் யாரும் இருக்க முடியாது. ஏனெனில் முருங்கை விதையின் ருசியானது அவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும். முருங்கை விதைகளில் உள்ள அபார ...

மேலும் வாசிக்க »

குடல் புண்ணை ஆற்றும் சூப்பரான காய்.

நமது முன்னோர்களின் காலத்தில் இருந்து ஆரோக்கியமான சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி வகைகளில் ஒன்றாக புடலங்காய் உள்ளது. இந்த புடலங்காயில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான விட்டமின்கள், கால்சியம், ...

மேலும் வாசிக்க »

உடலின் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் அற்புதமான மருந்து நீங்களே தயாரிக்கலாம்!

ஹொட்டல் உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் உணவுப் பொருட்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது நமது உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகமாகும். இதனை குறைப்பதற்கு, ...

மேலும் வாசிக்க »