மருத்துவம்

சிறுநீரக நோயை எளிதில் குணமாக்கலாம்.. இதை செய்யுங்கள்!

kidny

சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க இயற்கையில் பல அற்புத பொருட்கள் உள்ளது. அதில் ஒன்று தான் பேக்கிங் சோடா. பேக்கிங் சோடாவில் உள்ள ஏராளமான உட்பொருட்களால், சுத்தப்படுத்தும் பொருளாகவும், ...

மேலும் வாசிக்க »

உடல் எடையை குறைக்கும் அற்புத தேநீர்!

tea

உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பை கரைத்து உடல் எப்போதும் இளமை மற்றும் கட்டுக்கோப்பாக இருக்க இயற்கையில் உள்ள அற்புதமான தேநீர் இதோ! தேவையான பொருட்கள் தேயிலை தூள் எலுமிச்சை ...

மேலும் வாசிக்க »

தைராய்டு பிரச்சனையா? இதெல்லாம் கட்டாயம் சாப்பிடுங்கள்.

thiroid

உணவில் அயோடின் சத்துக்குறைபாடு, மன அழுத்தம், மரபியல் குறைபாடுகள் போன்ற காரணங்களினால் தைராய்டு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. எனவே தைராய்டு நோயாளிகள் அன்றாடம் முறையான உணவுப் பழக்கத்தை பின்பற்ற ...

மேலும் வாசிக்க »

ஓட்ஸ் என்னும் அரக்கன்… உடல் எடையை அதிகப்படுத்தும்!

ods

நீரிழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்த உடல் எடையினை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படும் உணவு ஓட்ஸ். தற்போது மக்களிடையே ஓட்ஸின் பயன்பாடானது கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. அரிசி, கோதுமை போன்று ரஷ்யா, அவுஸ்திரேலியா, ...

மேலும் வாசிக்க »

உங்களுக்குத் தெரியுமா? புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்கள் வளர்வதை முட்டைகோஸ் தடுக்கும்!

mudaikoos

முட்டைகோஸில் உள்ள விட்டமின் சி, விட்டமின் B-5, விட்டமின் B-6, விட்டமின் B-1 போன்ற அத்தியாவசிய விட்டமின்கள் உடம்பின் உணர்வுகளுக்கும், உடற்செயல்பாட்டிற்கும் உறுதுணை புரிகின்றது. உடம்பிற்கு அதிகமான ...

மேலும் வாசிக்க »

இதை சாப்பிட்டால் பத்தே நாளில் தொப்பையை குறைக்கலாம்!

weight

எண்ணெயில் பொரிக்கப்பட்ட உணவுகளை அதிகளாவு சாப்பிடுவதால் உடல் எடையானது அதிகரிக்கிறது. கொழுப்பு உடலில் அதிகமாக சேர்ந்து தொப்பை உண்டாகிறது. உடல் பருமனால் ஏற்படும் தொப்பையினை குறைக்க உடற்பயிற்சி, ...

மேலும் வாசிக்க »

பைல்ஸ் பிரச்சனை ஏற்பட இதுதான் காரணமா?

fle

மூலநோய் என்பது மிக கொடுமையானது. மூலநோய் ஏற்பட்டால் ஆசனவாயில் இரத்தகசிவு, மலம் கழிக்கும் போது வலி, அடி வயிற்று வலி, அரிப்பு போன்றவை ஏற்படும். ஆரம்பத்திலேயே இதை ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்கள் இதனை கட்டாயம் சாப்பிடவேண்டும்! ஏன் தெரியுமா?

takli

கோடையில் நாம் அனைவரும் மிக விரும்பி சாப்பிடும் பழம் தர்பூசணி. இதில் அதிகளவு நீர்ச்சத்து, பொட்டாசியம், லைகோபீன் நிறைந்துள்ளது. உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்கும் தன்மை உடையது. தர்பூசணியை ...

மேலும் வாசிக்க »

தேனை சூடு செய்து சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? கட்டாயம் படியுங்கள்

honey

உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கக் கூடிய தேனை சூடு செய்து குடித்தால் எவ்வளவு பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? தேனை சூடு செய்து ...

மேலும் வாசிக்க »

இஞ்சி டீ குடித்தால் இவ்வளவு பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுமாம்!

tea

இஞ்சி டீ குடிப்பது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது நம் அனைவருக்குமே தெரியும். ஆனால் அதுவே அளவுக்கு மீறினால், பல்வேறு உடல் ரீதியான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ...

மேலும் வாசிக்க »

உடல் ரீதியாக ஏற்படும் ஒருசில பிரச்சனைகளை இயற்கை வழியில் குணமாக்க அற்புதமான வழிகள் இதோ!

medicine

உடல் ரீதியாக ஏற்படும் ஒருசில பிரச்சனைகளை இயற்கை வழியில் குணமாக்க அற்புதமான வழிகள் இதோ! மஞ்சளை சுட்டு பொடி செய்து, அதை தேங்காய் எண்ணெயில் குழப்பி காலை ...

மேலும் வாசிக்க »

கொழுப்பை குறைக்கும் சிவப்பு நிற காய்கறிகள்! இது செம ஹாட் ஸ்பெஷல்!

fruts

அன்றாட உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை நாம் அதிகம் சேர்த்து கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை பெறலாம். அடர்நிறங்களை கொண்ட காய்கறிகள், பழங்களில் தான் அதிகளவு ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்களே இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்.. ஆபத்து!

fppd

ஆண்கள் தினமும் தங்களின் அன்றாட உணவில் இந்த வெள்ளை உணவுகள் சாப்பிடுவதை மட்டும் தவிர்த்து விடுவது மிகவும் நல்லது. இதனால் அவர்களின் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதுடன், அதிகப்படியான ...

மேலும் வாசிக்க »

கொலஸ்ட்ரால் குறைய…உடல் எடை குறைய: இந்த டீ போதுமே!

green-tea

க்ரீன் டீயில் துளசி இலைகளை சேர்த்து குடித்து வந்தால், ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை பெறலாம். துளசி இலையை க்ரீன் டீயில் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் க்ரீன் ...

மேலும் வாசிக்க »

2 வாரத்தில் 14 கிலோ குறைக்க வேண்டுமா? இதோ முட்டை அட்டவணை

egg

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு முட்டை டயட்டை பின்பற்றி 14 கிலோ குறைக்கலாம். இந்த டயட்டானது உங்களது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து கொழுப்பினை குறைக்கிறது. ...

மேலும் வாசிக்க »