மருத்துவம்

தினமும் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள்!

வெள்ளரிக்காயில் கலோரிகள் குறைவு, நீர் சத்து அதிகம் இதனால் உடல் எடை அதிகரிக்காது, உடலுக்கு தேவையான நீர்ச்சத்து கிடைக்கும், இதனால் எளிதாக யாரும் சோர்வடைய மாட்டார்கள். எல்லா ...

மேலும் வாசிக்க »

வயிற்றுக் கொழுப்பை கரைக்கும் ட்ரிக்: இரவில் பின்பற்றுங்கள்

வயிற்றில் உள்ள கொழுப்புகளை கரைக்க பல வழிகளை பின்பற்றியும் எவ்வித பலனும் இல்லையா? அப்படியெனில், இந்த இயற்கை வழியை பின்பற்றுங்கள். தேவையான பொருட்கள் வெள்ளரிக்காய் – 1 ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அதிகம் தண்ணீர் பருகுங்கள்!

உணவுகளை விட தண்ணீரின் தேவையும் நம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியமானது. எனவே ஒரு நாளைக்கு 7-8 லிட்டர் வரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அதன் அடிப்படையில் நமது ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடுங்கள்!

மனிதனின் வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம், உணர்வுகள், பாலியல் இயக்கம், இனப்பெருக்கச் செயல்பாடு போன்றவற்றை இயக்குவது ஹார்மோன்கள். அத்தகைய ஹார்மோன்களை சீராக்க உதவும் உணவுகள் இதோ, தேங்காய் தேங்காயை ...

மேலும் வாசிக்க »

கருப்பை புற்றுநோய்: யாருக்கெல்லாம் வரும் தெரியுமா?

கருத்தடை முறைகள், மாதவிலக்கின் போது சுகாதாரமின்மை மற்றும் கிருமித்தொற்று போன்ற காரணங்களால் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகமாகிறது. கருப்பைப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்? ...

மேலும் வாசிக்க »

இதுல 1 டம்ளர் குடித்தால் இப்படி ஒரு அதிசயம் நடக்குமாம்!

தினமும் ஒரு டம்ளர் மஞ்சள் தூள் கலந்த ஜூஸை குடித்து வந்தால் நம் உடலில் ஏற்படும் அற்புதமான மாற்றங்கள் என்னவென்று பார்ப்போம். மஞ்சள் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ...

மேலும் வாசிக்க »

ரத்த கொதிப்பில் இருந்து விடுபட சூப்பர் டிப்ஸ்!

ரத்த கொதிப்பு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், ரத்த கொதிப்பை கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம். ரத்த கொதிப்பை போக்கும் உடற்பயிற்சிகள்? குதிகால்கள் ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த ஒரு மேட்டரை மட்டும் பண்ணிடுங்க ஜீ: எய்ட்ஸ் நெருங்காது!

என்னத்த சொல்றது.. போங்க..! மனுஷன் சரியா தப்புப் பண்ணுறதுக்கு என்னவெல்லாம் கண்டு பிடிக்கனுமோ அத்தனையும் கண்டு புடிச்சி தொலைச்சிடுறான். ‘அந்த’ விசயத்துல தப்பு வந்துடக்கூடாதுன்னுதான் காண்டம் கண்டு ...

மேலும் வாசிக்க »

அசைவத்திற்கு நிகரான வேர்க்கடலை: ஆண்மை வீரியத்தை அதிகரிக்குமாம்!

அசைவத்திற்கு நிகராக சத்துக்களை கொண்ட வேர்க்கடலையை எப்படி எல்லாம் சாப்பிட்டால், உடலின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க முடியும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். வேர்க்கடலையை எப்படியெல்லாம் சாப்பிடலாம்? வேர்க்கடலையை பச்சையாக ...

மேலும் வாசிக்க »

அதிகாலையில் ஆண்களுக்கு ஏன் ஆண்குறி விறைக்கிறது தெரியுமா?

ஆண்கள் பெரும்பாலாக பயந்து கொண்டே இருப்பது எதற்கு தெரியுமா? அதிகாலை நேரத்தில் அவர்களின் ஆண்குறி விரைத்துக்கொள்ளும். இது அனைவருக்கும் இயல்பாக நடைபெறுகின்றதுதான்(morning gents health). அதாவது அதிகாலையில் ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்களின் விந்தணு கொட்டோ கொட்டுனு கொட்டுமாம்!

இன்றைய தலைமுறை ஆண்களை பொறுத்தவரையில் அனைவருக்கும் இருக்கின்ற பிரச்சனை ஆண்மை குறைபாடு மட்டுமே, இதற்காக பல்வேறு வகையான மருந்து, மாத்திரைகள் வாங்கி சாப்பிட்டு வருவார்கள். நம் முன்னோர்கள் ...

மேலும் வாசிக்க »

உடலில் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்: கண்டிப்பாக தவிருங்கள்

நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சிலவகை உணவுகளால் நம் உடலில் இருந்து நீர் அதிகளவில் வெளியேறுகிறது. அதுவும், கோடைகாலங்களில் காரமான உணவுளை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் உடல் வளர்ச்சியடைந்து விபரீதங்களை சந்திக்க ...

மேலும் வாசிக்க »

பப்பாளி பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

பப்பாளியில் பழத்தில் அளவுக்கு அதிகமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், விட்டமின் A, C, மற்றும் E போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே இந்த பப்பாளி பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு ...

மேலும் வாசிக்க »

கருப்பை புற்றுநோய்: யாருக்கெல்லாம் வரும் தெரியுமா?

கருத்தடை முறைகள், மாதவிலக்கின் போது சுகாதாரமின்மை மற்றும் கிருமித்தொற்று போன்ற காரணங்களால் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகமாகிறது. கருப்பைப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்? ...

மேலும் வாசிக்க »

30 வயதுக்கு மேல கல்யாணமா? அப்போ எல்லாம் போயிடும்!

பெரும்பாலான ஆண்கள் 30 வயதுக்கு மேல் திருமணம் செய்து கொள்ளலாம் என்று இருப்பார்கள். ஆனால் அது போன்றவர்களுக்கு ஆண்மை இழப்பதற்கு வாய்ப்பு இருக்காம். வயதான பெண்களுக்கு கருவுறும் ...

மேலும் வாசிக்க »