மருத்துவம்

வழுக்கை தலையிலும் முடி வளர வைக்க முடியும்… இந்த 5 விடயங்களையும் பின்பற்றினால் போதும்

bald

முடி உதிர்தல் பிரச்சினை பொதுவாக எல்லாருக்கும் இருக்கும் ஒரு தலையாய பிரச்சினை. இதனுடன் பொடுகு, தலை அரிப்பு போன்றவையும் தொற்றிக் கொள்ளும். சில பேருக்கு முடி உதிர்தல் ...

மேலும் வாசிக்க »

கிராம்பு தண்ணீரில் இத்தனை நன்மைகளா? தெரிந்தால் மிஸ் பண்ணமாட்டீங்க!

kirambu

கிராம்பு நீர் ஒரு டம்ளர் அளவு தண்ணீரை ஒரு சிறு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு அதில் 7 கிராம்பு போட்டு 5 நிமிடம் ஊற வைக்க‍வேண்டும். அதன்பிறகு அந்த ...

மேலும் வாசிக்க »

வேகமாக எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் சொல்லும் 11 வழிகள்… பக்க விளைவுகள் இல்லாதது!

fat

உங்கள் எடை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறதா? டயட் இருக்கலாம் நினைக்கிறீங்க.. ஆனா ஒரு வாரத்துக்கு மேல தாக்கு பிடிக்க முடியல. அப்படித்தானே… வேற ஏதாவது வழி இருக்கான்னு ...

மேலும் வாசிக்க »

பிரதமர் மோடியின் யோகாவிற்கு பின்னால் இத்தனை ரகசியங்களா?

modi

விராட் கோஹ்லியின் ‘ஃபிட்னஸ் சவாலை’ ஏற்கத் தயார் என்று கூறிய இந்திய பிரதமர் நரேந்திர மோதி, அண்மையில் தனது உடற்தகுதியை நிரூபிக்க வெளியிட்ட காணொளிக் காட்சிகள் சமூக ...

மேலும் வாசிக்க »

வெந்தயத்தில் டீயா? தினமும் குடியுங்கள் அப்பறம் தெரியும்

ventayam

வெந்தயத்தை சமையலில் சேர்ப்பதோடு மட்டுமின்றி அதைக் கொண்டு டீ தயாரித்தும் குடிக்கலாம். அதாவது நீரை கொதிக்க வைத்து அதில் வெந்தயத்தை சிறிது சேர்த்து 3 நிமிடம் கழித்து, ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு 10 எளிய மருத்துவகுறிப்புகள்

aayirveda

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் என்பார்கள் அவ்வாறு நோயின்றி வாழ கீழே தரப்பட்ட மருத்துவகுறிப்புகள் பின்பற்றுங்கள். வாழைப் பூ சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் கலந்துள்ள கொழுப்புகள் வெளியேறும். ஆண்மை ...

மேலும் வாசிக்க »

இதை பின்பற்றுங்கள்: மூட்டு வலிக்கான மருந்து

moottu-vali

கால்களில் மூட்டை சுற்றியும் இருக்கும் தசை நார்கள் தளர்ச்சி அடைந்து, மூட்டைச் சுற்றியிருக்கும் திரவம் நன்றாக சுரக்காமல், மூட்டுகளில் தேய்மானம் ஏற்பட்டால் கடுமையான மூட்டு வலி பிரச்சனைகளை ...

மேலும் வாசிக்க »

தலைவலியால் அவஸ்தையா? இதோ இயற்கையான வழிகள் இருக்கே

headache

மனிதராகப் பிறந்த அனைவரும் வாழ்வில் ஒருமுறையாவது தலைவலியால் அவதிப்பட்டிருப்பார்கள். நம் உடலுக்கோ, மனதிற்கோ ஸ்ட்ரெஸ் ஏற்படும்போது தலைவலி உருவாகின்றது. இதனால் தலை மற்றும் கழுத்துத் தசைகள் சுறுங்கி, ...

மேலும் வாசிக்க »

தேங்காய் தண்ணீரின் அற்புதம்: தினம் காலையில் குடியுங்கள்

coconut-water

தேங்காய் தண்ணீர் மிகவும் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி, அதில் பல ஆரோக்கியமான சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது. எனவே காலையில் தொடர்ந்து தேங்காய் தண்ணீர் குடித்து வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை ...

மேலும் வாசிக்க »

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய பீன்ஸ்

beans

பீன்ஸில் இரும்பு, கால்சியம், மக்னீசியம், மாங்கனிசு மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. பீன்ஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் அதில் உள்ள ஃப்ளேவோனாய்டுகள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து புற்றுநோய் ...

மேலும் வாசிக்க »

சிறுநீரை அதிகம் அடக்குபவரா? உங்களுக்கு வரப்போகும் ஆபத்து இதுதான்

jurine

நமது சிறுநீரக பை 400-500 மில்லி லிட்டர் அளவு வரையிலான சிறுநீரை மட்டுமே தேக்கி வைத்துக் கொள்ளும் தன்மை கொண்டது. எனவே சிறுநீரை அதிகமாக அடக்கும் போது, ...

மேலும் வாசிக்க »

உறங்கும் முன் எலுமிச்சை நீரை குடித்தால் என்னாகும்?

lemon

சிட்ரிக் அமிலம் நிறைந்த எலுமிச்சை நீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதை விட இரவு உறங்கும் முன் குடித்தால் பல்வேறு அற்புத நன்மைகளை பெறலாம். இரவு உணவு ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த நோய்களினால் வீக்கம் உள்ளதா? குணமாக்கும் உணவுகள் இவைதான்

veekkam

ஆர்த்ரைட்டிஸ், சோரியாஸிஸ், ஆஸ்துமா, உணவுக்குழல் வீக்கம், குடல் வீக்கம், நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், இருதய பாதிப்பு மற்றும் சில வகை புற்று நோய்கள் போன்ற பல ...

மேலும் வாசிக்க »

இனிமேல் கடுகு ஆயிலை சேர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள்: இந்த நோய்கள் வருமாம்

kadugu-ennai

கடுகு விதையில் இருந்து எடுக்கப்படும் கடுகு ஆயில் நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், தற்போது நடத்திய புதிய ஆராய்ச்சியில் கடுகு எண்ணெய் சாப்பிடுவது ஆபத்து என்று தெரிவித்துள்ளனர். ...

மேலும் வாசிக்க »

உருளைக்கிழங்கில் இவ்வளவு ஆபத்தா?

pottato3

உருளைக்கிழங்கில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருந்தால், அதை அளவுக்கு மீறி எடுத்துக் கொள்வதால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுகிறது. அதுவும் உருளைக்கிழங்கை சிப்ஸ், பராத்தா, ஃபிரன்ச் ஃபிரைஸ் ஆகிய வடிவத்தில் ...

மேலும் வாசிக்க »