மருத்துவம்

தாங்க முடியாத மூட்டு வலியா? இதை செய்தால் உடனடி நிவாரணம்!

moodu-valli

எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு கால்சியம் சத்துக்கள் இன்றியமையாதது. இந்த சத்துக்கள் குறைவதால் எலும்புகள் தேய்மானம், மூட்டு வலிகள் ஏற்படுகிறது. எனவே எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி மூட்டுவலி பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் ...

மேலும் வாசிக்க »

உயர் ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஜூஸ்: ஒருவாரம் போதும்

jjuices

ஒருவருக்கு ரத்த அழுத்தம் 140/90 என்ற அளவிற்கு அதிகமாக இருந்தால், அவர்களுக்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளது என்று அர்த்தம். இவ்வாறு ஒருவருக்கு ரத்த அழுத்தம் அதிகமாக ...

மேலும் வாசிக்க »

பன்றிக்காய்ச்சல் எப்படி ஏற்படுகிறது? அதனால் ஆபத்து உள்ளதா?

h1da-virus

பன்றி காய்ச்சல் சுவைன் புளூ (Swine flu) என்ற வைரஸ் மூலம் பரவுகிறது. இந்த வைரஸானது பன்றி மற்றும் கோழிகளிடம் காணப்படுகிறது. பன்றி காய்ச்சல் முதன் முதலில் ...

மேலும் வாசிக்க »

இதய நோயா? அவசியம் படிக்கவும் – பயனுள்ள குறிப்புகள்

Heart-disease-stroke-can-reduce-the-impact-of

மனிதர்களின் உடலுறுப்புகளில் மிகவும் முக்கியமானது இதயம். முன்பெல்லாம் குறிப்பிட்ட வயதுக்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு தான் இதயம் சம்மந்தமான நோய்கள் வரும். தற்போது மாறி வரும் கால சூழலில் ...

மேலும் வாசிக்க »

ரத்த குழாய் அடைப்பு நீங்க இதை கட்டாயம் செய்திடுங்கள்!

bloddfresher

இதயம் மற்றும் மூளைக்கு தேவையான ரத்தம் மற்றும் சத்துக்களை எடுத்து செல்லும் ரத்த நாளங்கள் சுருங்கி விரியும் தன்மை உடையது. இதயத்தை போன்றே சுருங்கி விரியும் ரத்தக் ...

மேலும் வாசிக்க »

சர்க்கரை நோய்: தவறுகளும் உண்மைகளும்

noi

பிரபலமான’ வியாதியாக விளங்கும் சர்க்கரை நோய் குறித்த தவறான நம்பிக்கைகள் என்ன? அவற்றின் நிஜம் என்ன? என்பது குறித்துப் பார்க்கலாம்… சர்க்கரை நோய்: தவறுகளும் உண்மைகளும் பொதுவாக ...

மேலும் வாசிக்க »

நமது உடலில் வயிறு செய்யும் வேலைகள்

foods

உண்ணும் உணவை உடைத்து செரிக்கச் செய்வதும், உணவிலுள்ள சத்துகளை கிரகித்து உடலுக்கு வழங்கும் முக்கிய பணியிலும் வயிறு ஈடுபடுகிறது. நமது உடலில் வயிறு செய்யும் வேலைகள் மனித ...

மேலும் வாசிக்க »

பல்லுக்கு கிளிப் அணிந்தவர்கள் கவனிக்க வேண்டியவை

clip

பற்களுக்கு கிளிப் போட்ட பிறகு பல் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றாது போனால், பல் சீரமைப்பு முயற்சியும் தோல்வியடையலாம். இப்போது கிளிப் அணிந்தவர்களுக்கான குறிப்புகளை பார்க்கலாம். பல்லுக்கு கிளிப் ...

மேலும் வாசிக்க »

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் இவைதான்!

jurine

தற்போதைய காலத்தில் வயது வித்தியாசம் பாராமல் அனைத்து வயதினரையும் தாக்குகின்றது புற்றுநோய். குறிப்பாக மார்பக மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயால் பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதன் அறிகுறிகள் என்ன ...

மேலும் வாசிக்க »

இதை காலையில் 8 மணிக்குள் குடியுங்கள்: நடக்கும் அதிசயம் இதோ

juice

உடலின் அடிவயிற்றில் அதிகப்படியான கொழுப்புகள் தேங்குவதால் தான் தொப்பை பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதற்கு அன்றாடம் நாம் உட்கொள்ளும் கொழுப்புக்கள் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் முக்கிய காரணமாக உள்ளது. ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆஸ்துமா நுரையீரல் பிரச்சனைக்கு வெறும் 3 நாட்களில் அருமையான தீர்வு!

asthma

ஆஸ்துமா மற்றும் நுரையீரல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகள் அலர்ஜி, சுற்றுப்புற சூழ்நிலை, தூசுக்கள், புகைப்பிடித்தல் உட்பட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. எனவே இந்த பிரச்சனையை வெறும் மூன்று ...

மேலும் வாசிக்க »

உடல் எடையை குறைக்கும் இஞ்சி கலந்த பீட்ரூட் ஜூஸ்!

bodyfitnes

உங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கனவு கண்டால் மட்டும் போதாது. அதை நனைவாக்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்களின் ஆரோக்கியத்தை காக்க உணவே மருந்து என்கிற கொள்கையை ...

மேலும் வாசிக்க »

இரவில் நிம்மதியான தூக்கம் வேண்டுமா?

honey

இன்று பலரும் அவஸ்தைப்படும் ஓர் பிரச்சனை தான் தூக்கமின்மை. இரவில் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியாமல் இருப்பதால், மறுநாள் முழுவதும் சோர்வுடனேயே இருக்க நேரிடுகிறது. இதிலிருந்து விடுபட ...

மேலும் வாசிக்க »

கடுமையான வாய் துர்நாற்றமா?

tea

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் ஏற்படும் கோளாறுகளே முதன்மைக் காரணம். இதுதவிர நுரையீரல், இரைப்பை, கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும், செரிமானக் ...

மேலும் வாசிக்க »

ஆண்மை இழப்பை தடுக்கும் அற்புதமான பழங்கள்!

fruits

ஆண்மை இழப்பானது 50 வயதிற்கு மேல் தான் ஏற்படும். ஆனால் தற்போதைய 50 வயதிற்குள் இருக்கும் ஆண்களுக்கு கூட இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இது போன்ற பிரச்சனை ...

மேலும் வாசிக்க »