மருத்துவம்

கொழுப்பை விரைவில் எரிக்கும் உணவுகள்: 1 மாதத்தில் பலன்

eggs

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை விரைவில் கரைக்கக் கூடிய உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் சரியாக ஒரு மாதத்தில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம். கோழி நெஞ்சுக் கறி ...

மேலும் வாசிக்க »

ஏலக்காய் மருத்துவம்! இது ஆண்களுக்கு மட்டும்

ealakkai

ஊட்டச்சத்து குறைவான உணவுகள், சரியான உடல் வேலையின்மை, சோம்பேறித்தனம், உட்கார்ந்தே வேலை செய்வது என பல காரணிகள் இரத்த ஓட்டம் சீர்கெட காரணமாக அமைகிறது. சரியான உடற்பயிற்சி ...

மேலும் வாசிக்க »

பாலுடன் இவற்றையெல்லாம் கலந்து குடித்தால் நன்மை கிடைக்கும்

milk

ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த பாலுடன் சில உணவுகளை கலந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். சூடான பாலில் துளசி கலந்து குடிப்பதால், தொண்டை கரகரப்பு, சளி, வறட்டு ...

மேலும் வாசிக்க »

கீல்வாதம், முடக்குவாதம் வலியை போக்க இதை செய்யுங்கள்

excerciseff

சுப்த பாதாங்குஸ்தாசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் இடுப்பு, முழங்காலின் தசைகள் வலிமையாகி கீல்வாதம் மற்றும் முடக்குவாதம் போன்ற வலிகள் வராமல் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. சுப்த பாதாங்குஸ்தாசனம் செய்வது ...

மேலும் வாசிக்க »

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்

bladdercancer

சிறுநீர்ப்பை புற்று நோயின் தொடக்கத்தில் சில அறிகுறிகள் தென்படும். அந்த அறிகுறிகளை அறிந்து கொண்டு அதற்கு உடனடியாக சிகிச்சை பெறுவது நல்லது. சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்? சிறுநீரில் ...

மேலும் வாசிக்க »

பொடுகு தொல்லையா? சுலபமான வழி இருக்கே

podugu

இன்றைய காலத்தில் பெரும்பாலான நபர்களுக்கு பொடுகு பிரச்சனை உள்ளது, இதனால் முடி உதிர்வு, தலை அரிப்பும் ஏற்படுகிறது. எனவே மிக எளிமையாக பொடுகு பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட குறிப்புகள் ...

மேலும் வாசிக்க »

அடிக்கடி கால்வலி வந்தால் இதை சாப்பிடுங்கள்

kaal-vali

உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லையெனில், கால்வலி, கால் மரத்து போதல், சிறுநீரகப் பிரச்னை, உயர் ரத்த அழுத்தம், தைராய்டு, உடல் பருமன், நரம்பு வீக்கம் போன்ற ...

மேலும் வாசிக்க »

நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை மட்டும் சாப்பிடாதீர்கள்

food535

நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெள்ளையான உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். அதுவும் மைதாமாவு, சர்க்கரை, கார்போஹைடிரேட் அதிகம் உள்ள வெள்ளை நிற உணவுகள் ஆகியவை ...

மேலும் வாசிக்க »

கல்லீரல் பாதிப்பா? இதெல்லாம் சாப்பிடுங்கள்

medici65

கல்லீரலில் சிறு பிரச்சனை என்றாலும், உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படும். கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதற்கு சில அறிகுறிகள் தென்படும். கருவளையம், செரிமானப் பிரச்சனை, வெளுத்த சருமம், அடர்ந்த ...

மேலும் வாசிக்க »

ரத்தத்தை சுத்தமாக்க இதை அடிக்கடி சாப்பிட்டாலே போதும்

beetroot

ரத்தத்தில் நச்சுக்கள் அதிகரித்து விட்டால் அலர்ஜி, நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு, தொடர்ச்சியான தலைவலி, மிகுந்த சோர்வு மற்றும் சரும பாதிப்புகள் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக் கூடும். ...

மேலும் வாசிக்க »

புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் ஆயில்: இவர்கள் மட்டும் கூடாது

625-0-560-320-160-700-053-800-668-160-90

உணவு சமைக்க பயன்படுத்தப்படும் பாமாயிலை அதிகம் உபயோகிப்பதால் நம் உடலுக்கு எந்த மாதிரியான நன்மை மற்றும் தீமை உண்டாகும் என்பதை தெரிந்துக் கொள்ளலாம். யாரெல்லாம் பாமாயிலை பயன்படுத்த ...

மேலும் வாசிக்க »

சிறு பராயத்தில் இதை செய்தால் ஆஸ்துமா நோய் கிட்டவும் நெருங்காது

asthuma

சில பழக்க வழக்கங்களை அன்றாடம் கடைப்பிடிப்பதன் ஊடாக பல நோய்களில் இருந்து விடுபட முடியும். இதேபோன்றே ஆஸ்துமா நோய் தாக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கு சிறு வயதில் உங்களைச் சுற்றி ...

மேலும் வாசிக்க »

ஒரு துண்டு இஞ்சி: வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிடுங்கள்

inji

ஒரு துண்டு இஞ்சியை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் அதில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அழற்சிப் பொருட்கள் பல்வேறு நோய்களின் தாக்குதல்களில் இருந்து நம்மை ...

மேலும் வாசிக்க »

தக்காளி பழத்தின் அற்புத நன்மைகள்

tomato

தக்காளியில் அதிக வாசனையுள்ள இலைகளையும், நச்சுத்தன்மையுள்ள தண்டுகளையும் கொண்ட ஒரு செடியாக கருதப்பட்டதால், இதை தோட்டத்தில் அலங்காரச் செடியாக முதலில் வளர்க்கப்பட்டது. அதன் பின் அந்த தக்காளி ...

மேலும் வாசிக்க »

கருணைக்கிழங்கு எதற்காக சாப்பிட வேண்டும்?

karunai-kilanku

கருணைகிழங்கில் விட்டமின்-C, விட்டமின் B, மாங்கனீஸ், மினரல்ஸ், ரிபோபிளேவின், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துக் காணப்படுகிறது. இந்த கிழங்கை நாம் மற்ற கிழங்கை போன்று சாதாரணமாக ...

மேலும் வாசிக்க »