மருத்துவம்

தினமும் இத ஒரு டம்ளர் குடிச்சா, கண்ணாடி போட வேண்டிய அவசியமே இருக்காது தெரியுமா?

eye

இங்கு கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, பார்வை பிரச்சனையைப் போக்கும் குங்குமப்பூ டீ குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போது கம்ப்யூட்டர் மற்றும் லேப்டாப் முன் உட்கார்ந்து நாள் முழுவதும் வேலை ...

மேலும் வாசிக்க »

1 மாதம்1 டம்ளர் மட்டுமே.. சுடுநீரில் மிளகுத் தூள் கலந்து குடியுங்கள்!

wa

அதிகாலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் 1 டம்ளர் சுடுநீரில் 1 டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள் சேர்த்து கலந்து குடிக்க வேண்டும். இந்த முறையை ஒரு மாதம் தொடர்ந்து ...

மேலும் வாசிக்க »

வயிற்று பகுதியில் தசைகள் தொங்குகிறதா?

dathai

உடல் எடையை குறைப்பதில் உடற்பயிற்சி என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதே சமயம் ஆரோக்கியமான உணவுகளும், சீரான டயட் முறைகளும் அவசியமான ஒன்று. சிலருக்கு வயிற்று பகுதியில் ...

மேலும் வாசிக்க »

தினமும் 2 பேரிக்காய் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

fd

தினந்தோறும் பேரிக்காயை சாப்பிட்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் கிடைக்கும். இதில் ஏ, பி, பி2, என விட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, கணிசமான அளவு உள்ளது. ...

மேலும் வாசிக்க »

ஒருமுறை இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள்: கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்குமாம்!

fd

உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. அந்த வகையில் உள்ள சில அற்புதமான பழங்கள் இதோ! கிவி கிவி பழம் சுவையான ...

மேலும் வாசிக்க »

எந்த உணவை எப்போது சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?

food

நம் அன்றாட உணவில் பழங்கள், பயறு வகைகள், நட்ஸ் போன்றவற்றினை சேர்த்து கொள்வது மிக அவசியம். ஒருநாளுக்கு தேவையான ஆற்றல் இதிலிருந்தே பெறப்படுகிறது. ஆனால் எந்த உணவை ...

மேலும் வாசிக்க »

வாழைப்பழ டயட் பற்றி தெரியுமா? எப்படி கடைபிடிக்க வேண்டும்!

banana

நம் அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்தக்கூடிய பழ வகைகளில் முக்கியமானது முக்கனிகளில் ஒன்றான வாழைப்பழம். இது உடல் எடையை குறைத்து உடல் வலிமை அடையச் செய்கிறது. இதற்கு வாழைப்பழ ...

மேலும் வாசிக்க »

புற்றுநோய் கலங்கள் தானாக அழியக் கூடிய புதிய தொழில்நுட்பம்!

teech

மனிதர்களுக்கு சிம்ம சொற்பனமாக விளங்கும் நோயாக புற்றுநோய் காணப்படுகின்றது. பல வகை புற்றுநோய்கள் காணப்படுகின்ற போதிலும் அவற்றினை முற்றாகக் குணப்படுத்தக்கூடிய சிகிச்சை முறைகள் இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை. இந்நோய்களுக்கு ...

மேலும் வாசிக்க »

இதில் 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள்: 20 நாட்கள்.. 15 கிலோ எடை குறையுமாம்!

loss

வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருட்களில் ஒன்றான சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுகிறது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? அதிலும் சீரகத்தை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால், 20 ...

மேலும் வாசிக்க »

வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை சாறு குடிக்கலாமா?

cr

உடல் எடையினை குறைப்ப நினைப்பவர்கள் டயட், உடற்பயிற்சி போன்ற பலவற்றினை செய்வார்கள். இது மட்டுமல்லாமல் காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் பானங்களை அருந்தும் வழக்கமும் உண்டு. இரவு ...

மேலும் வாசிக்க »

மலச்சிக்கலை போக்கும்.. அற்புத நன்மைகள் கொண்ட கீரை!

keeraiu

சமையலில் வாசனைக்காக மட்டுமே சேர்க்கப்படும் கொத்தமல்லி கீரையில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? கொத்தமல்லிக் கீரையின் மருத்துவ நன்மைகள் என்ன? கொத்துமல்லி கீரையை ...

மேலும் வாசிக்க »

சர்க்கரையை அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?

lert

ஒருவர் அளவுக்கு அதிகமான சர்க்கரையை உணவில் சேர்ப்பதால், உடலினுள் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இதோ! சர்க்கரையை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன? சர்க்கரையின் அளவு அளவுக்கு அதிகமானால் ...

மேலும் வாசிக்க »

வெறும் 2 நிமிடத்தில் உடல் சூட்டை போக்கலாம்! அருமையான வழி இதோ!

body-heat

உடலின் சூடு அதிகரிப்பதால், நமது உடம்பின் தலை முடி முதல் கால் வரை உள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமும் பாதிப்படுகிறது. எனவே உடல் சூட்டை வெறும் 2 ...

மேலும் வாசிக்க »

கொட்டாவி நோயின் அறிகுறியா?

kodavi

உடலுக்கு ஓய்வு தேவை என்பதை உணர்த்து ஓர் அறிகுறியே கொட்டாவி. உடல் சோர்வு, பசி, தூக்கம் போன்றவற்றினால் கொட்டாவி வருவது சாதாரணமாகும். குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் அசதி மற்றும் ...

மேலும் வாசிக்க »

இந்த டீ குடித்தால் காலரா வருமாம்: எச்சரிக்கை மக்களே!

juice

ஐஸ் டீ குடிப்பதால், காலரா நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளதாக, அதிர்ச்சி தகவல் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது இதுதொடர்பாக, உலக சுகாதார அமைப்பு ஆய்வு நடத்தி, அது ...

மேலும் வாசிக்க »