மருத்துவம்

கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்தும் அற்புதமான ஜூஸ்!

juice

நமது உடலில் இருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை விட அதிகரித்து விட்டால், அதிகப்படியான உடல் எடையுடன், பல வகையான பிரச்சனைகளையும் சந்திக்க நேரிடுகிறது. எனவே நமது ...

மேலும் வாசிக்க »

தர்பூசணியில் இவ்வளவு ஆபத்து உள்ளதா?

water-mellon

கோடைகாலத்தில் நாம் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக் கூடிய தர்பூசணி எவ்வளவு நன்மைகளை நமக்கு தருகின்றதோ அதே போல தீங்கையும் தருகின்றது. அன்றாடம் நாம் தர்பூசணி பழத்தை அதிகமாக ...

மேலும் வாசிக்க »

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கை பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லதா?

sakarvalli-kilangu

கிழங்கு வகை உணவுகளில் மிகவும் ஆரோக்கியமான சுவையான கிழங்கு தான் சர்க்கரைவள்ளி. இந்த சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கை வேக வைத்து, பொரியல், சாம்பார், கூட்டு என்று பல வகையில் ...

மேலும் வாசிக்க »

இரவில் நல்ல நிம்மதியான தூக்கம் வேண்டுமா?

slleping-juice

இன்று பலரும் அவஸ்தைப்படும் ஓர் பிரச்சனை தான் தூக்கமின்மை. இரவில் நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியாமல் இருப்பதால், மறுநாள் முழுவதும் சோர்வுடனேயே இருக்க நேரிடுகிறது. இதிலிருந்து விடுபட ...

மேலும் வாசிக்க »

தாங்க முடியாத வலியுடன் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா?

medicine

நமது வழக்கத்துக்கு மாறாக மலம் வெளியேறாமல் இறுக்கமடைந்து, மலம் கழிப்பதில் தாங்கமுடியாத வலிகளுடன் கூடிய சிக்கல் ஏற்படும், இதைதான் மலச்சிக்கல் என்கிறோம். இது மாதிரியான மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு ...

மேலும் வாசிக்க »

நீராகாரத்தின் மருத்துவ குணங்கள் தெரியுமா?

neer-akaram

நீராகாரம் எனப்படும் பழைய சாதத்தை சாப்பிடுவதால் எந்த நோய் நொடியும் அண்டாது. நாள் முழுக்கப் பழைய சாதம் நம்மைச் சுறுசுறுப்புடன் வைக்கும். முதல் நாள் சோற்றில் நீரூற்றி, ...

மேலும் வாசிக்க »

தேன் கலந்த சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

surakai-honey

குடுவை வடிவத்தில் இருக்கும் சுரைக்காயில் அதிக நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கியமான சத்துக்கள் அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. எனவே சுரைக்காயை தோல் நீக்கி ...

மேலும் வாசிக்க »

2 மாதம் இதை குடித்தால் எந்த பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு கரையும் தெரியுமா?

honey-kadalai

இன்றைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தால், நமது உடம்பில் கொழுப்புகள் அதிகமாகி உடல் பருமன் ஏற்பட்டு பல வித நோய்களின் தாக்கத்திற்கு ஆளாகி வருகின்றோம். எனவே இதனால் ஏற்படும் ...

மேலும் வாசிக்க »

மாரடைப்பு நோய் ஏற்பட இவை தான் காரணமா?

maaradaipu

நன்றாக இருக்கும் ஒருவருக்கு திடீரென மாரடைப்பு ஏற்பட்டு மரணடைவது தற்போது இயல்பாகி வருகிறது. மாரடைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு, பல்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும், அதற்கு நம்முடைய சில மோசமான ...

மேலும் வாசிக்க »

முருங்கை விதையின் அசத்தலான நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?

murungai

காய்கறி வகைகளில் முருங்கைக்காயை பிடிக்காதாவர்கள் என்று இவ்வுலகில் யாரும் இருக்க முடியாது. ஏனெனில் முருங்கை விதையின் ருசியானது அவ்வளவு அற்புதமாக இருக்கும். முருங்கை விதைகளில் உள்ள அபார ...

மேலும் வாசிக்க »

குடல் புண்ணை ஆற்றும் சூப்பரான காய்.

pudankai

நமது முன்னோர்களின் காலத்தில் இருந்து ஆரோக்கியமான சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி வகைகளில் ஒன்றாக புடலங்காய் உள்ளது. இந்த புடலங்காயில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான விட்டமின்கள், கால்சியம், ...

மேலும் வாசிக்க »

உடலின் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் அற்புதமான மருந்து நீங்களே தயாரிக்கலாம்!

maruthuvam

ஹொட்டல் உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் உணவுப் பொருட்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது நமது உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகமாகும். இதனை குறைப்பதற்கு, ...

மேலும் வாசிக்க »

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 பழங்கள்

bodycontrol

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், டயட் என்கிற பெயரில் உங்கள் உடல்நலன்களை கெடுத்துக்கொள்ளாமல், ஆரோக்கியமான பாதையில், வேகமாக உடல் எடையை குறைப்பதற்கு சிலவகை ...

மேலும் வாசிக்க »

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் கொத்தமல்லி.

kothamalli

நாம் அன்றாடம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் வாசனை மிகுந்த ஒரு கீரை வகையைச் சார்ந்தது தான் கொத்தமல்லி. கொத்தமல்லியின் இலை, வேர் மற்றும் தண்டு ஆகிய அனைத்து பாகங்களுமே ...

மேலும் வாசிக்க »

பாம்பின் விஷம் உடலில் ஏறிவிட்டதா?

vethilai

ஆன்மீகத்திற்கு பயன்படும் வெற்றிலையில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. வெற்றிலைச்சாறு சிறுநீரைப் பெருக்குவதற்கும் பயன்படுகிறது. வெற்றிலைச்சாற்றுடன் நீர் கலந்த பாலையும், தேவையான அளவு கலந்து பருகி வர ...

மேலும் வாசிக்க »