பெண்களின் மார்பகத்தை தினமும் இத்தனை நிமிடங்கள் பார்த்தால் போதும்! ஆரோக்கியமாக வாழலாம்!

பெண்களின் மார்பகத்தை தினமும் இத்தனை நிமிடங்கள் பார்த்தால் போதும்! ஆரோக்கியமாக வாழலாம்!

பெண்களின் மார்பகத்தை தினமும் 10 நிமிடம் பார்த்தால் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும் என்று ஜெர்மனியில் நடைபெற்ற ஆராய்ச்சி ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது.

பெண்களின் மார்பகத்தை தினமும் தொடர்ந்து 10 நிமிடம் பார்த்தால் போதும். உடற்பயிற்ச்சியே வேண்டாம் என்கிறது இந்த ஆய்வு.

இதுகுறித்து ஆய்வை நடத்திய டாக்டர் கரென் வெதர்பை கூறுகையில், ‘’தினமும் தொடர்ந்து பெண்ணின் மார்பகத்தை பார்த்தால், 30 நிமிடம் ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி செய்ததற்கு சமம். அவ்வாறு பார்க்கும்போது செக்ஸ் ஆர்வம் தூண்டப்பட்டு இதயத்திற்கான ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது’’ என்கிறார்.

டாக்டர் கரென் வெதர்பை தலைமையிலான குழு இந்த ஆராய்ச்சியை தொடர்ந்து 5 ஆண்டுகள் மேற்கொண்டு வந்துள்ளது.

இந்த ஆராய்ச்சிக்கு ஈடுபடுத்தப்பட்ட ஆண்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் குறைந்துள்ளது, பல்ஸ் ரெட் குறைந்துள்ளது, ரத்தம் நாளம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் குறைந்துள்ளது என்று தெரிய வந்துள்ளது.